Fräsch start!

こんにちは

2月に入りましたが

2025年初の投稿になります😊

 

最近は野菜をしっかり食べることに

どハマりしております

特にサラダが美味しい♥️

 

そしてこの冬は

スウェーデンに来て初めての

冬季うつ病っぽく？なりました

 

毎日曇り空でうんざりしちゃうんですよね

年々、真冬に見える青空に

感動するようになりましたが

今年は空が見えると大感激✨

 

気温は寒いのに

春だー夏だーっ！！って感動してました

本当の夏が来たら

どうなっちゃうんでしょうね😂♥️

 

 鬱と言えば

スウェーデンには

“Utmattningssyndrom”

と言う病気があるのを最近知りました

日本語で言うと

“疲労症候群”となるのでしょうか

 

疲労症候群は

長期に渡るストレスのせいで

疲れが取れず、忘れぽかったり

やる気が出なかったり

生活に支障が出る状態をことを言うそうで

 

症状がうつ状態と似てるので

うつ病に間違えられこともあるとか

 

これが身内がなったのですが

仕事を続けるのが難しく休職したそう

正確には医師からのドクターストップ💦

 

子育てに仕事とがんばってきたので

ゆっくり休んでもらいたいですね😇

 

みなさまも身体と心を大切に♥️

 

ではまた

 

♡